きれいな髪の人を見るといいなって思いませんか？
大体の方は自分の髪はどうせならない。
自分の髪質が、、、
なんて思ってる方が多いのですが。
髪は誰でもきれいになります。
どうしたらきれいな髪になれるのかご紹介します。
もともと誰でも髪はきれい
子供の髪ってきれいですよね？
髪のクセは別として、誰でも子供の頃はツヤツヤさらさらですよね。
さらに赤ちゃんの髪はもっときれい！！
なんで大人になると髪は痛むんでしょうか？
それは日々当たり前にやっている事が髪を傷ませてしまっています。
また髪は身体から生えています。
体を作っている栄養は食事からです。
ということは髪を傷めないで健康的な食事をすると髪は自然と若い時と同じように戻ってくるんです。
食事を気をつける
昔から髪にはワカメやひじきがいいなんて事を聞いたことがあります。
でもそれだけ食べていたら大丈夫？
同じものばかり食べていたら栄養が偏って体をこわしてしまうと思います。
一番はバランス良く食べる事です。
髪を内側からきれいにするのはとても時間がかかります。
バランス良く食べて栄養をとりミネラルをしっかりとりましょう！
髪の状態が悪くなる食事
食事で髪質は変わります。
食事で髪は良くも悪くもなります。
髪に良くない食べ物の代表がカップラーメンやお菓子や甘い物。
そう体に悪いものが髪にもよくありません。
食事で体の健康を考えてる方の髪はきれいな髪になる条件を１つ満たしてることになります。
髪が傷む原因を知る
初めにも話ましたが子供の頃は誰でも髪がきれいです。
それがいつしか傷むようになった。
なぜでしょう？
大きく分けると髪が傷む原因は2つに分けることができます。
１つは美容院で髪に負担のかかることをしていることです。
もう１つは家で何気なくいつもしてることが髪の傷む原因になっています。
美容院でも髪は傷む
美容室に行くと髪はきれいになりますよね。
でも次の日からどうですか？
さらに1週間後、1ヶ月後髪の状態はどうなってますか？
美容院で終わった後にきれいでもパーマやカラー、縮毛矯正、カットなど当たり前に美容室でやっていることが髪の傷みの原因になっています。
美容室で髪が傷まないようにするには
お客様が美容室に行ったら美容師に髪を任せるしかありません。
髪の傷みに特化した美容師さんを探すしか方法はないかもしれません。
普段皆さんが目にする、傷みにくいとか、傷まないのフレーズは実際行ってやってもらわないとか分からないですよね。
１つお客様でも気をつけられる方法があります。
それはなるべく痛みが出る施術は期間をあけることです。
頻繁にするとどの施術でも髪は傷んでしまいます。
カラーなら毎回毛先までではなく、2回に一回は根元だけ。
縮毛矯正も同じです。
パーマはかけたつぎは一度カットで調整した方が負担が少ないですね。
もちろん刺激が少ない施術をされてる美容師さんがいたらあまり気にしないで任せてもいいと思います。
腕のある美容師さんを探しましょう！
自宅での髪の傷みを知る
日々やってることが実は髪が傷んでるって知ってますか？
髪の傷みやすい人はもちろん日々の手入れでどんどん傷むし、髪質が強い人も一度美容室で髪が傷んでしまうとそこからダメージが進んでしまうことも。
日々の手入れは知ってるようで知らないこともいっぱいあるので気をつけましょう！
自宅での髪のダメージ
実際どんなことが髪の傷みになってるのか見ていきましょう。
- ドライヤーのかけすぎ
- アイロンの使いすぎ
- タオルドライ
- 濡れたまま寝る
- シャンプーの洗いすぎ
- スタイリング剤のつけすぎ
- スプレーを使う
- 強引なブラッシング
- 髪をとかさない
- セルフカラー
など日々のお手入れで髪が傷んでしまうことっていっぱいあるので気をつけましょう。
トリートメントは傷んだ髪をなおすのではない
みなさんトリートメントで髪が良くなったことありますか？
良くなることもあるかと思いますが、トリートメントは傷んだ髪をなおすのではなく、髪をきれいに見せて、指通りを良くしてくれるものです。
もともと髪が傷んでいる人は、トリートメントに頼っているといつまでたっても髪はきれいになりません。
自分の髪がなぜ傷んでいるのか原因を突き止めて改善していかなと髪がきれいになることはありません。
ダメージをなくしてきれいな髪になった時にトリートメントはよりツヤツヤにまたさらさらに見せてくれるアイテムだと思って下さい。
私がオススメするトリートメント
髪の傷みをなくしきれいになった髪をよりきれいに見せる私のおすすめアイテムはpim濃密ヘアエステです。
きれいな髪をより綺麗に見せてくれるトリートメントです。
ホームケアでpimシャンプー、pimトリートメントで持続性が上がります。
ぜひお試し下さい。
まとめ
髪は傷ませないのが一番きれいに見えます。
そして髪を作るのが食事とお手入れです。
髪は内面と外面両方ケアをする事で見違える様にきれいな髪になります。
時間はかかりますが誰でもきれいな髪にすることはできるのでまずは、自分の髪の痛みがなんなのかを突き止めましょう。
そこから初めて半年、1年後は全然違う髪質に変わってると思います。
ぜひお試し下さい。
美容室due三鷹店 大西 良尚
