こんにちはRefletです
10月に入り2020年も残すところあと3ヶ月です！
例年に比べて今年は自粛などもあり外に出る機会が
少なかったと思いますが…
来年こそはお花見や海や花火に行きたいですね
2021年をたっぷり楽しむために今からできる美容を
しっかりしたいところです
ターンオーバーとゆう言葉をご存知ですか？？
人間の体の構造的に今の食生活や睡眠の質は3ヶ月後
の肌や髪に大きく関わってきます‼︎
…とゆうことは10月上旬の今、乱れた食生活や夜更
かしを繰り返していると、3ヶ月後の年末年始に全て
帰ってきてしまうんです
新年早々ニキビができたり髪のうねりパサつきが気
になるととてもテンション下がると思います
そんな新年を避けるために今できることは大きく分
けて3種類
まずは整った食生活！
食は生きていく上でも美容の中でも最も重要なこと
です
「主食」「主菜」「副菜」「汁物」をバランスよく
取って健康的な食生活を目指しましょう‼︎
2つ目は睡眠の質で
睡眠の質は寝る前の行動で大きく変わります！
交感神経と副交感神経とゆう2つの神経があるのです
が副交感神経を優位にするのが睡眠の質に直結しま
す寝る前のスマホやパソコンの使用を避け布団に入
る2時間前の入浴を心がけることで副交感神経が優位
になります！
最後はやはり化粧品やシャンプーなどです！
食や睡眠は体の内部からの美容ですが外部からの美
容もとても大切です♪
特にシャンプーは髪だけではなく頭皮にもつくし、
知らず知らずの間に顔などにもついていることがあ
ります
市販の洗浄力の高いシャンプーを使ってしまうと、
せっかくいい化粧水やエステなどに行った努力も全
て水の泡です‼︎
当店で扱っているPiMシャンプーは人間の肌と同じ
酸性とコラーゲン由来の洗浄成分で髪にも肌にも優
しく。
7種類の天然ハーブエキスで頭皮のケアもしっかりし
てくれます♪
先月末から年末に向けて買われていくお客様も多数
いらっしゃいました！
年末に差しかかるにつれ商品も品薄になってくる恐
れがあります…
2021年に向けてぜひPiMシャンプーで艶々な美髪を
手に入れましょう！
