こんにちはRefletです❗️
10月に入り2020年も残すところあと3ヶ月です！
例年に比べて今年は自粛などもあり外に出る機会が
少なかったと思いますが…
来年こそはお花見や海や花火に行きたいですね
2021年をたっぷり楽しむために今からできる美容を
しっかりしたいところです❗️
ターンオーバーとゆう言葉をご存知ですか？？
人間の体の構造的に今の食生活や睡眠の質は3ヶ月後
の肌や髪に大きく関わってきます‼︎
…とゆうことは10月上旬の今、乱れた食生活や夜更
かしを繰り返していると、3ヶ月後の年末年始に全て
帰ってきてしまうんです
新年早々ニキビができたり髪のうねりパサつきが気
になるととてもテンション下がると思います♀️
そんな新年を避けるために今できることは大きく分
けて3種類‼️
まずは整った食生活！
食は生きていく上でも美容の中でも最も重要なこと
です
「主食」「主菜」「副菜」「汁物」をバランスよく
取って健康的な食生活を目指しましょう‼︎
2つ目は睡眠の質で
睡眠の質は寝る前の行動で大きく変わります！
交感神経と副交感神経とゆう2つの神経があるのです
が副交感神経を優位にするのが睡眠の質に直結しま
す寝る前のスマホやパソコンの使用を避け布団に入
る2時間前の入浴を心がけることで副交感神経が優位
になります！
最後はやはり化粧品やシャンプーなどです！
食や睡眠は体の内部からの美容ですが外部からの美
容もとても大切です♪
特にシャンプーは髪だけではなく頭皮にもつくし、
知らず知らずの間に顔などにもついていることがあ
ります
市販の洗浄力の高いシャンプーを使ってしまうと、
せっかくいい化粧水やエステなどに行った努力も全
て水の泡です‼︎
当店で扱っているPiMシャンプーは人間の肌と同じ
酸性とコラーゲン由来の洗浄成分で髪にも肌にも優
しく。
7種類の天然ハーブエキスで頭皮のケアもしっかりし
てくれます♪
先月末から年末に向けて買われていくお客様も多数
いらっしゃいました！
年末に差しかかるにつれ商品も品薄になってくる恐
れがあります…
2021年に向けてぜひPiMシャンプーで艶々な美髪を
手に入れましょう！
